健康 - 37在线

发布时间: 2009-11-14

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。
1、清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性 ..

发布时间: 2009-10-19

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有不少种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
　　夏季过去了，但强烈的阳光在许多人的脸上留下了印记。秋天一到，不少爱美女性苦恼地发现多了许多小斑 ..

发布时间: 2009-10-19

越来越多的人认识到，科学健康的饮食应少吃“红肉”而多吃“白肉”，因为鸡鸭鱼此类“白肉”比猪牛羊此类“红肉”中饱和脂肪酸含量更少。
　　在食物选择上遵从的是， ..

发布时间: 2009-9-19

都知道吃醋对健康有益。醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。不过并不是所有的菜都适合放醋，如果没放好，可能会让菜肴的颜色和鲜味都被破坏。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，下面 ..

发布时间: 2009-9-19

我们都知道大蒜不仅营养价值丰富，还有健体杀菌的功效。可大蒜味道太刺激，肠胃稍微脆弱的人就会受不了，甚至还出现“烧胃”的反应。其实，如果吃不惯大蒜的人，可以从蒜苗中得到同样的好处。
　　蒜 ..

发布时间: 2009-9-1

人的一生中，走是最重要的日常活动，人的各项生理机能都与步行相适应，这就是为什么步行有益于健康的原因所在。
　　步行可以防治心血管疾病：最新研究证明，动脉硬化是可逆的过程，可以从无到有，也可以从有到 ..

发布时间: 2009-9-1

给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。
豆蔻奶汁
将芹菜青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(2 ..

发布时间: 2009-7-20

许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。可能有人会问，这汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽了，挺适合老人孩子吃的，为什么会说它“不烂”呢?
..

发布时间: 2009-7-20

康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉.格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物，摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。
　　红辣椒防中暑效果好
　 ..

发布时间: 2009-6-9

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗 ..

页次：5/9 1 2 3 4 5 6 7 8 9

>>图文资讯

>>最新资讯